Определены самые полезные напитки

Мы все знаем, что организм человека состоит на 60% из воды. Она обогащает клетки кислородом, препятствует ожирению, обновляет их. Кроме чистой воды исследователи рекомендуют пить и другие напитки, которые содержат полезные вещества.
Так что нам рекомендуют ученые:
• Нежирное коровье молоко. Оно богато кальцием, витаминов Д, животными белками.
• Мятный чай. Тогда нормализуется пищеварение, снимает усталость, укрепляет сон.

• Томатный сок. Входящий в него ликопен помогает бороться с заболеваниями раком.
• Зеленый чай содержит флавоноиды и антиоксиданты, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему, защитит от рака.
• Апельсиновый сок повысит иммунитет, зарядит бодростью, снимет усталость.
• Соевое молоко насытит организм аминокислотами, поможет снизить холестерин.

• Какао, содержащее серотонин (известен как гормон счастья), сделает нас немного веселее, поднимет настроение, избавит от головной боли.
• Клюквенный морс, в котором содержится бензойная кислота, будет действовать как природный антибиотик.
• Витграсс, который готовится из ростков пшеницы, содержит минералы и витамины. Имеющиеся в нем антиоксиданты приостановят процессы старения.
  • 24 апреля 2013, 13:05
  • Natalia10103

  Комментарии (0)

   RSS свернуть / развернуть

   Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
   Вы можете зарегистрироваться или войти, если уже зарегистрированы.
Yandex.Metrica