Диета бездумно - путь к лишнему весу?

Если вы решили сесть на диету, но при этом делаете это:
1)просто так, потому что так вроде бы все делают;
2)уверены, что диета — это модная процедура;
3)считаете, что диета — это просто голодание и недоедание;
4)все вышесказанное вместе,
то можете быть в полной уверенности: проблемы с лишним весом теперь действительно прибавят вам хлопот. Ведь необдуманное голодание и недоедание дает серьезный посыл вашего организма ему же: трудные времена наступили — надо откладывать как можно больше питательных веществ для того, чтобы продержаться к следующим трудным временам.
И как вы думаете, в форме чего будет откладывать вас организм «запасы»? Думаю, вы правильно понли. Вот и получится, что игра в перетягивание каната с собственным организмом будет выигрываться вашим же организмом с полными потерями (ну, конечно, если речь о весе — то тут будут «полные приобритения») для вас, и вы в этой борье рискуете не только сохранить свою фигуру, но и приумножить ее.
Так что не стоит огульно прибегать ни к чему, в том числе и диетам.
  • 19 ноября 2010, 12:32
  • slivka

  Комментарии (1)

   RSS свернуть / развернуть
+
0
Совершенно верно, тем более что психологами доказано — все, что в организме идет не так, самым тесным образом связано с нашими переживаниями, и лишний вес в том числе. Если человек вполне всем доволен и никакие эмоциональные и нервные перегрузки не испытывает — его вес будет держаться в пределах, определенных его конституцией. Поэтому никакая «лишняя» еда не осядет в виде лишних килограммов и покинет тело естественным путем. А если есть проблемы, да еще желание «улучшить» свои природные формы, то не только можно гарантировать возврат веса ли его увеличение, а еще и проблемы со здоровьем.
avatar

Irra

  • 23 ноября 2010, 19:20

   Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
   Вы можете зарегистрироваться или войти, если уже зарегистрированы.
Yandex.Metrica