Что могут вылечить свежие яблоки?



В первую очередь свежие яблоки обладают противовоспалительным и бактерицидным свойствами. Их часто используют, чтобы вылечить инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта, колиты и дизентерию.
Яблоки также действуют как мочегонное, желчегонное и слабительное средство. Их необходимо употреблять людям, у которых вялое пищеварение или хронический холецистит.
Давно известно, что эти фрукты нормализируют обмен веществ. Постоянное употребление яблок рационе человека способствует похудению. Потому что они препятствуют превращению углеводов в жиры. Ведь не зря довольно популярными являются яблочные диеты или разгрузочные дни с яблок. Разгрузочный день представляет собой питание одними яблоками на протяжении всего дня, для этого необходимо 1-1,5 этих фруктов, которые кушают 5-6 раз в день их можно употреблять целыми или же тертыми на терке.
Кроме самих яблок полезен и чай с этого продукта. Он успокаивает нервную систему и помогает снять стресс.
Также известно, что постоянное употребление яблок может снизить уровень холестерина в крови и уменьшить возможность возникновения атеросклероза. Такого эффекта можно достичь благодаря наличию в них аскорбиновой кислоты, пектинов и солей магния. Яблочные пектины также препятствую усвоению в организме токсических веществ. Поэтому яблоки следует обязательно употреблять людям, которые работают на вредных производствах/
  • 28 ноября 2010, 12:14
  • tina222

  Комментарии (0)

   RSS свернуть / развернуть

   Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
   Вы можете зарегистрироваться или войти, если уже зарегистрированы.
Yandex.Metrica