О пользе киви

Киви содержит витамины А, В, В1, В2, В3, В6, С, Е, магний, калий, каротин, ферменты, минеральные соли, натрий, клетчатку, никотиновую кислоту.


1. Этот фрукт укрепляет стенки кровеносных сосудов, понижает риск кровоизлияний, нормализует артериальное давление. Благодаря калию киви предупреждает отеки, регулируя водно-солевой баланс в организме.

2. Один киви в день обеспечивает суточную потребность в витамине С — укрепляет иммунитет, ускоряет выздоровление.

3. Пектиновые вещества, содержащиеся в киви, очень ценны для кишечника. Они оздоравливают микрофлору и впитывают вредные продукты обмена веществ.

4. Киви является отличной основой для диет: он низкокалориен, при этом содержит много минералов и витаминов, устраняет повышенную раздражительность и утомляемость, улучшает водно-солевой баланс, тем самым способствуя похудению.

5. Кроме того, киви применяется при камнях в почках, анемии, атеросклерозе, ревматизме и других заболеваниях.
  • 4 февраля 2013, 09:02
  • happyinloves

  Комментарии (3)

   RSS свернуть / развернуть
+
0
Киви не только очень вкусный, еще и вот какой полезный)
avatar

lesik

  • 4 февраля 2013, 13:30
+
0
Да, сама многое узнала когда писала статью)
avatar

happyinloves

  • 4 февраля 2013, 14:23
+
0
Киви очень полезно кушать после сытного обеда, так как он устраняет тяжесть в желудке, изжогу и препятствует образованию газов.
avatar

elena1602

  • 20 апреля 2013, 08:56

   Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
   Вы можете зарегистрироваться или войти, если уже зарегистрированы.
Yandex.Metrica