Все ли натуральные соки можно пить?

Полезная статья о некоторых натуральных соках. Каким людям можно пить определенный сок и от какого лучше отказаться вовсе.

Томатный сок рекомендуется пить тому человеку, который страдает отеками или имеет проблемы с застоем жидкости. Можно пить сок при простуде, для укрепления капилляров, при регулярном использовании он выступает отменной профилактикой атеросклероза. Сок из помидоров содержит калий и витамин С, что делает его особенно полезным для беременных. Он снижает аппетит, потому относится к диетическим продуктам, способствуя похудению.

Основная ценность томатного сока именно в ликопене. Данное вещество эффективно при лечении различных онкологических заболеваний, при тепловой обработке в помидорах оно не разрушается. С целью профилактики можно выпивать до двух литров сока ежедневно, а также кушать 3кг свежих томатов.

Ликопен также содержится в абрикосах, арбузе, грейпфруте.

Данный сок не так и безопасен, имеет противопоказания. Те, кто страдает желчнокаменной болезнью, должен ограничить его употребление.

Сок из огурца поможет вам укрепить сосуды сердца и отрегулировать давление. Вместе с морковным соком он употребляется при ревматических заболеваниях, считается успокоительным средством. Сок улучшает память, потому полезен для студентов на период сессии.

Огуречный сок можно пить не каждому. Он противопоказан людям с почечно- и желчнокаменной болезнью. Данный сок в неразбавленном виде лучше принимать до 100г в день. Его можно сочетать в коктейлях с другими соками.

Сок из огурца незаменим в косметологии, ведь он богат кальцием и калием. Такие витамины полезны тем людям, у которых ломаются ногти, секутся волосы. Таким соком можно протирать лицо.

Капустный сок полезен при различных простудах, ведь содержит витамин С. Фитонциды и йод помогут вам справиться с бронхитом и ангиной.

Сок из капусты способствует сбросу лишних килограмм.

Данный сок нужно пить при лечении туберкулеза, опухолях. Полезно пить сок для снижения уровня холестерина, при бессоннице, очищении селезенки, при запорах.

Какие есть противопоказания? Капустный сок нельзя пить людям, которые страдают на заболевания желудочно-кишечного тракта, а также язвой двенадцатиперстной кишки и желудка.
  • 13 февраля 2012, 14:39
  • Valeria

  Комментарии (37)

   RSS свернуть / развернуть
+
0
Да, пить соки тоже нужно умеючи! Люблю все свежевыжатые соки, особенно яблочный пополам с морковным. Часто пью капустный — надеюсь, что это поможет похудеть!
avatar

hatidge

  • 13 февраля 2012, 21:00
+
0
Хочу добавить про морковный сок. Его нужно пить людям, страдающим близорукостью — витамин А, содержащийся в моркови, увеличивает остроту зрения. И обязательно вместе с каким-либо жиром, тогда витамины лучше усваиваются.
avatar

Anko

  • 13 февраля 2012, 21:34
+
0
Очень полезен морковный сок беременным и кормящим матерям. Им нужно обязательно пить свежий, только что приготовленный сок – это улучшает качество грудного молока.
avatar

sarik

  • 13 февраля 2012, 21:46
+
0
Правильно сделали, что написали противопоказания к каждому соку. Все полезное тоже должно быть в меру. У нас на работе женщина увлекалась морковным соком, не знаю как и сколько она его пила, но кожа у нее была характерного рыжеватого оттенка. А вообще соки очень полезны, я сама давно пытаюсь приучить себя пить их регулярно, но лень матушка их делать
avatar

mashamasha

  • 13 февраля 2012, 21:57
+
0
Почему-то раньше всегда думала, что соки-это априори полезно и чем больше, тем лучше.Оказывается, нужно очень осторожно к этому подходить.
avatar

Iren

  • 13 февраля 2012, 22:32
+
0
Кроме всего перечисленного в статье, также необходимо уделить особое внимание качеству овощей, которые являются сырьём, при изготовлении сока. Это, действительно, очень важно. Овощи должны быть свежими, выращенными в экологически чистом регионе. В противном случае, ни о каких полезных свойствах соков говорить не приходится!
avatar

kyconckiy

  • 13 февраля 2012, 23:15
+
0
Хоршая статья, доступным языком написана. Все мы знаем слоган, который особенно был популярен в СССР: Больше пей томатный сок — Будешь строен и высок! Это правильно, а вот про противопоказания у него я впервые узнала. Спасибо!
avatar

NatashaV50

  • 14 февраля 2012, 09:38
+
0
А еще говорят, что в натуральных соках содержатся кислоты, которые разрушают зубную эмаль, поэтому пить соки надо через трубочку.
avatar

Lola

  • 14 февраля 2012, 10:10
+
0
Томатный сок, пожалуй, из предложенного списка самый распространенный. Только вот жаль, что пьем мы его не свежеприготовленным! Если кто-то себе и делает свежевыжатый сок, то это яблочный, морковный или апельсиновый. А томатный мы пьем из банки, и вряд ли там осталось много полезного!
avatar

shlalar

  • 14 февраля 2012, 10:12
+
0
Возможно натуральные соки и не настолько полезны, как мы думаем, но то, что они лучше магазинных из пакета, даже и речи идти не может.
avatar

tvoya

  • 14 февраля 2012, 13:11
+
0
В наше время свежевыжатые соки это очень хорошо!
Ну их нужно употреблять в меру! Я люблю свекольно-яблочный сок, он как вкусный так и очищает организм!
avatar

jonny19623

  • 14 февраля 2012, 22:35
+
0
Соки, конечно пить стоит, но лучше всего, да и желательно не магазинные, а выжатые в домашних условиях.
avatar

Trisme

  • 15 февраля 2012, 09:37
+
0
Спасибо за статью было очень интересно читать. Хотелось бы добавить, что фрукты и овощи в натуральном виде гораздо полезнее соков в упаковке, а еще лучше иметь свою дачу.)
avatar

Artene4k0

  • 15 февраля 2012, 10:53
+
0
Первая статья про соки, в которой написаны не только польза, но и противопоказания. Сам вот овощные соки не люблю. Разве только кроме томатного с солью. С утра. Иногда.
А если серьезно, то очень хорошая статья и написана понятно.
avatar

andrei_007

  • 15 февраля 2012, 11:13
+
0
Насколько мне известно, и морковный сок не так безопасен — у маленьких детей передозировка морковного сока вызывает пожелтение кожи. Хотелось бы знать, не связано ли это с нагрузкой на печень?
avatar

baxik

  • 15 февраля 2012, 21:00
+
0
Это связано с переизбытком каротина. Никакого вредного влияния это не оказывает. Конечно, надо употреблять всё в меру. Даже если простую воду пить ведрами, то ни к чему хорошему это не приведёт.
avatar

Bayard

  • 25 февраля 2012, 07:53
+
0
Интересная статья. Это касается только соков? Или излишнее употребление овощей( таких как огурцы, помидоры, морковь и т.д )тоже не хорошо отразиться на здоровье? Я всегда думала что овощи и соки это полезно- любые.Спасибо за статью.
avatar

Malishka1931

  • 15 февраля 2012, 22:04
+
0
Не знаю конечно, но мне все равно кажется, что соки, так же как овощи и фрукты не могут нанести вреда здоровья. Это же натуральная еда.
avatar

masyny41

  • 16 февраля 2012, 10:25
+
0
Хорошая статья. Хотелось бы еще сказать о пользе яблочного сока. Мой любимый и помогает у кого дефицит железа в организме.
avatar

Margarita

  • 16 февраля 2012, 11:17
+
0
Хотелось бы добавить о морковном соке. Он прекрасно помогает ускорить процесс загара! Один стакан сока за тридцать минут до приёма солнечных ванн. И загар быстрее возмётся, и зренее улучшится!
avatar

-Gerbera-

  • 17 февраля 2012, 00:02
+
0
Будущей маме морковным соком не стоит сильно увлекаться! Переизбыток каротина лично у меня негативно сказался на предстоящем анализе крови. Врач испугалась, а я сразу нашла причину в плохом результате. Пришлось переделывать.
avatar

AllaYA

  • 17 февраля 2012, 10:05
+
0
В первую очередь полезны соки из тех растений, которые произрастают в вашей местности, а экзотические фрукты конечно могут вызвать аллергии. И конечно же все надо делать в меру, даже кристальная вода может убить.
avatar

trambay

  • 18 февраля 2012, 11:12
+
0
Честно говоря, никогда не слышал, что томатный сок помогает людям, которые страдают отеками или имеют проблемы с застоем жидкости. Эту информацию обязательно доведу до своего родственника.
avatar

bocyak

  • 20 февраля 2012, 11:24
+
0
Мне кажется, что к противопоказаниям к томатному соку относятся заболевания ЖКТ. Ведь в нем содержится определенный уровень кислоты (как и в свежих помидорах). Увлекаться томатным соком не стоит людям, у которых гастрит.
avatar

Kristina_K

  • 23 февраля 2012, 10:23
+
0
Точно знаю, что после достаточно долгого употребления яблочного сока в пачках, этой сладкой водички, где ничего полезного нет, развивается сахарный диабет. Не стоит злоупотреблять этим соком, это удар по поджелудочной.
avatar

Helen

  • 24 февраля 2012, 10:00
+
0
Я считаю, что все НАТУРАЛЬНЫЕ СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ соки полезны! Поскольку, они не содержат химических добавок, консервантов, ароматизаторов и красителей. Каждый тот или иной фрукт или овощ отвечает за улучшение работы органа и выступает полезным компонентом в ежедневном рационе.
avatar

galechka

  • 25 февраля 2012, 11:30
+
0
Обожаю томатный сок, а оказывается он ещё и такими свойства обладает. На счёт капустного сока, читала в другом источнике, что он наоборот полезен при гастритах и желудочно-кишечных болезнях, так как имеет заживляющий эффект. Мнения разошлись.
avatar

VselennayaNika

  • 26 февраля 2012, 23:14
+
0
Домашние соки очень полезны для организма. Недаром на Западе тенденция делать на завтрак фреши, вместо традиционного чая или кофе, получила успешное применение. Каждый сок полезен в меру, тогда вреда не будет. Очень хорошо включать и свекольный сок. Профилактика онкологии вам обеспечена, он является одним из сильнейших антиоксидантов в этой области. Смягчать его можно добавляя мед.
avatar

ingrid

  • 17 марта 2012, 11:03
+
0
Мне как-то попалась статья о том, что свекольный сок способствует повышению активности человека. Учитывая, что в момент, когда я эту статью нашла, у меня был серьезный стресс и полный упадок сил, я решила провести эксперимент на себе. Так вот, сделала я этот сок, примерно около литра, и решила — буду пить каждое утро… После первой столовой ложки поняла — не мое, и пошла поднимать свою активность в спортзал.
avatar

Nadzu

  • 22 марта 2012, 06:54
+
0
Даже не догадывался, что каждый сок служит для своей цели. Теперь знаю какой мне нужно пить.
avatar

wu51

  • 31 марта 2012, 10:26
+
0
Полезная статья. Из всех выше перечисленных соков пила только томатный и морковный.Впервые слышу о капустном соке.Теперь буду знать, какой сок пить при простуде.
avatar

gellasvn

  • 20 апреля 2012, 16:30
+
0
Хорошая статья, но не дает полных сведений. Не упомянуты свекла, картофель, сельдерей. Хочу уточнить, что сок из свеклы нельзя пить в чистом виде. Лучше его смешивать с яблочным.
avatar

yaneshka

  • 25 апреля 2012, 15:25
+
0
натуральные соки полезны не только для внутренних органов. Свежевыжатые соки как нельзя лучше улучшают цвет лица. Так, например, смесь сока сельдерея и яблока в пропорции 1:1 замечательно улучшает цвет лица.
avatar

natalia3108

  • 4 мая 2012, 18:11
+
0
Познавательная информация. Были проблемы с давлением, так врачи повыписывали кучу таблеток. Оказывается можно было просто попить сок с огурцов. Теперь буду знать что сразу пить.
avatar

bashkird19801

  • 12 мая 2012, 15:59
+
0
Все соки хороши в меру. В идеале нужно пить понемногу, но разных соков. Очень люблю морковный, пила бы его литрами, но в больших количествах он действует на печень.
avatar

korta

  • 17 мая 2012, 16:07
+
0
Натуральные соки стали неотъемлемой частью нашей жизни. Я обожаю апельсиновый соки и благодаря ему получаю нужные моему организму витамины.
avatar

helenwinchester

  • 22 мая 2012, 19:30
+
0
Очень люблю томатный сок. Он не только вкусный, но и полезный. Правда, в магазинах он точно не натуральный, а с ароматизаторами разными.
avatar

Valentyna

  • 31 мая 2012, 01:11

   Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
   Вы можете зарегистрироваться или войти, если уже зарегистрированы.

Yandex.Metrica